どうもかいとうゆうきです。アレクサンダーテクニークの勉強を始めてから 自分の体について考える機会が以前よりもさらに多くなりました。 特に今日「わからない」ということが 体に影響することがプロコースの授業の中で話題になった。 【かもしれない】が体を固める 演奏会の本番で 上手くいかないかもしれない 人間関係で 嫌われてるかもしれない 楽器の練習してて 下手になるかもしれない こんな思いを自分はどこかで抱えていました。 だから不安になったり、本番緊張したり 体に余計な力がはいってしまったりしてしまう。 自分のことを理解できていなかった 自分が上手くいっていないのが解れば対処が出来る、改善できるけれ…

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